Stärkung von Körper und Geist im Einklang mit den Jahreszeiten
Zur Wintersonnenwende: Rituale, Rauhnächte & Kräuterwissen
Machen Sie die Adventszeit zu Ihrer Zeit. Bei diesem Retreat verbinden Sie Yoga, Meditation und Räucherwissen. Sie binden mit herrlichen Kräutern Ihr eigenes Räucherwerk und stimmen sich auf die Rauhnächte ein, um mehr Achtsamkeit in dieser besonderen Zeit zu kultivieren. Thais führt durch verschiede Yoga Übungen, die zu dieser besonderen Jahreszeit der Wintersonnenwende passen. Kirsten teilt ihr Kräuter-Wissen aus der Naturheilkunde. Erlauben Sie sich diese Zeit, um zur Ruhe zu kommen, zu beobachten und um sich selbst in der oftmals stressigen Weihnachtszeit einen wunderbaren Tag zu gönnen. Mit der Entfaltung eigener Transformationskräfte gehen Sie dem neuen Zyklus gelassen und gestärkt entgegen.
Jeder Retreat Tag auf Gut Sonnenhausen ist geprägt von Ruhe, Schönheit und Verbundenheit mit der Natur. Machen Sie sich selbst das das Geschenk, rauszukommen, durchzuatmen und zurückzukommen – gestärkt, klar und bereit.
FINDING PEACE DAY RETREAT PROGRAMM
• AB 9:00 UHR: ANKOMMEN / TEE UND CAFÉ WIRD GEREICHT IM WINTERGARTEN DES RESTAURANTS (Flügel links)
• 9:30 UHR: YOGA SESSION & INSPIRATIONEN ZUR ENTGIFTUNG UND IMMUNSTÄRKUNG BZW. ZU DEN RAUHNÄCHTEN
• 12:30 UHR: 3-GÄNGE LUNCH: Vegetarisches Menu (zum satt werden) vom Chefkoch Manuel mit Liebe kreiert
• DANACH FREIE ZEIT ZUM SPAZIEREN UND ENTSPANNEN
• 14:30 UHR: Workshop Kräuterbinden
• 15:30 UHR: KLEINE PAUSE (spezieller immunstärkender Tee wird gereicht zur Unterstützung der Leber)
• 16:00-17:00 UHR: ZEIT FÜR FRAGEN & ABSCHLUSSMEDITATION
Preis: 178 €
Anmeldung direkt über Thais de la Paz: Mail an me@thaisdelapaz.com
Mehr Informationen finden Sie auch hier: THAIS DE LA PAZ
