Stressmanagement

Der nächste Termin:
Samstag, 22. Juli 2023 | 10 – 17 Uhr
€ 148 pro Person
min 5 Teilnehmer | maximal 8 Teilnehmer
Reservierung unter 08093 57777 0
oder info@sonnenhausen.de

Stressmanagement – Im Auge des Sturms

In praktischen Übungen finden Sie Ihre persönliche Antwort auf Alltagsstress!

Zur Einstimmung befassen Sie sich mit den verschiedenen Formen von Stress und wie er sich bemerkbar machen kann.  Unter der einfühlsamen Anleitung von Marie-Louise Troll lernen Sie unterschiedliche, einfach umsetzbare Entspannungstechniken kennen, die Ihre Resilienz stärken und die ihr persönlicher Begleiter im Alltag werden. Das Kennen unserer persönlichen Stress-Trigger und das Einüben von Techniken, hilft uns flexibler mit schwierigen Situationen umzugehen und gut für uns zu sorgen. Mit einer starken inneren Haltung der Gelassenheit können wir auch gut für andere da sein.

Zum Abschluss des Moduls genießen Sie eine Sonnenhausen Signature Traumreise, die Sie als Audio mit nach Hause nehmen können und die Sie auch nach Rückkehr, immer wieder mit dem Erlebnis von tiefer Harmonie verbindet.

„Man muss sich selbst finden, bevor man anderen etwas geben kann“.
Marie Louise Troll

Stressmanagement – im Auge des Sturms

Im Preis von 148 Euro ist enthalten:

Tee und Wasser für die Dauer des Kurses
vegetarisches Mittagessen in 3 Gängen – leicht, gesund und lecker
Nachmittagskaffee und hausgemachter Kuchen
Signature-Traumreise für zu Hause

Und wer noch ein bisschen länger bleiben möchte… bucht am Besten gleich eines unserer gemütlichen Gästezimmer dazu.