Stärkung von Körper und Geist im Einklang mit den Jahreszeiten
Die Herbstzeit lädt ein, nach innen zu schauen und Körper und Geist auf die kommende Ruhephase vorzubereiten. Thais und Kirsten gestalten einen Retreat Tag, der der Reinigung und Immunstärkung gewidmet ist. Kirsten wird Ihnen dazu wertvolle Empfehlungen und praktische Tipps aus ihrer Heilpraxis geben; Thais mit ausgesuchten Yoga Asanas den Körper harmonisch und sanft durchbewegen und mit Meditationsübungen die Seele aufblühen lassen. Die wunderschöne Natur rund um das Gut Sonnenhausen unterstützt dabei – genießen Sie die klare Luft und Ruhe und eine saisonale, leichte und köstliche Ernährung aus den Küchen- und Heilkräutergärten.
Jeder Retreat Tag auf Gut Sonnenhausen ist geprägt von Ruhe, Schönheit und Verbundenheit mit der Natur. Machen Sie sich selbst das das Geschenk, rauszukommen, durchzuatmen und zurückzukommen – gestärkt, klar und bereit.
FINDING PEACE DAY RETREAT PROGRAMM
• AB 9:00 UHR: ANKOMMEN / TEE UND CAFÉ WIRD GEREICHT IM WINTERGARTEN DES RESTAURANTS (Flügel links)
• 9:30 UHR: YOGA SESSION & INSPIRATIONEN ZUR ENTGIFTUNG UND IMMUNSTÄRKUNG BZW. ZU DEN RAUHNÄCHTEN
• 12:30 UHR: 3-GÄNGE LUNCH: Vegetarisches Menu (zum satt werden) vom Chefkoch Manuel mit Liebe kreiert
• DANACH FREIE ZEIT ZUM SPAZIEREN UND ENTSPANNEN
• 14:30 UHR: hochdosierter Schafgarben-Leberwickel mit meditativer Begleitung und aromatischem Öl & Nachruhen
• 15:30 UHR: KLEINE PAUSE (spezieller immunstärkender Tee wird gereicht zur Unterstützung der Leber)
• 16:00-17:00 UHR: ZEIT FÜR FRAGEN & ABSCHLUSSMEDITATION
Preis: 178 €
Anmeldung direkt über Thais de la paz: Mail an me@thaisdelapaz.com
Mehr Informationen finden Sie auch hier: THAIS DE LA PAZ
